Elle apparaît dans un paysage d’une rare beauté, où le vert d’une riche végétation se mêle à deux miroirs d’eau, créant ainsi un décor de rêve.
Fondée au Xe par les Bénédictins, elle a une tradition très ancienne.
Elle fut en effet construite sur une grotte creusée dans du tuf, aux alentours de laquelle ont été retrouvés des dépôts votifs remontant aux IVe-IIIe avant J.-C.
Les moines italo-grecs qui habitaient autrefois dans cette zone, se réunissaient pour prier dans la « Grotta dell’Angelo », dédiée à S.Michele. S’installèrent ensuite les Bénédictins qui, après avoir fait chasser les moines italo-grecs par les Normands, firent édifier l’abbaye, qu’ils abandonnèrent en 1456, à la suite d’un violent séisme.
Après de nombreuses vicissitudes, celle-ci passa entre les mains des Capucins, qui y fondèrent une bibliothèque et une fabrique de laine. Depuis 1866, elle appartient à l’Etat. Le complexe entier est constitué d’un couvent à plusieurs étages, d’une église de 1700, et de la chapelle de S.Michele.
Un sentier caractéristique traverse les bois épais et conduit à l’abbaye qui, agrippée à un flanc du Mont Vulture, donne sur le Petit Lac, créant ainsi un agréable contraste avec la nature environnante.